<blockquote id="us2ac"></blockquote>
<menu id="us2ac"></menu>
  • <samp id="us2ac"></samp>
  • <samp id="us2ac"><label id="us2ac"></label></samp>
  •     烹調班:由國家高級烹飪技師、遼寧較資深的老廚師,從事教學二十余年,中華餐飲全國烹飪大賽冠軍得主李東先生主講,傳授遼、川、粵、魯、宮廷等菜制作及北京烤鴨,海鮮汁配置、肥牛湯料配置、韓國燒烤佐料配制,醬菜制作由淺入深接替式教學。

        西點班:聘請國家高級西點師、曾畢業于美國維益食品有限公司高級蛋糕裝飾藝術班,并在廣州白天鵝賓館工作的西點大師傳授立體蛋糕、裱花,各種面包、各種月餅、酥點等,當今西點屋經營的品種,學員畢業確保獨立開店。

        面點班:由中國烹飪名師、國家高級技師傳授抻面、天津包子、麻花、油條、油炸糕及各種餃子餡配制、各種餅類系列制作等,當今飲食業較走俏的技藝。

        出國人員短期班:零基礎升級及出國前培訓廚師、西點師、西式面點師,學期短、畢業快,畢業發中英文職業技能證書,出國有效。

        家常菜速成班:學期15天。各種家庭面點、西點、精品菜肴。
    當前位置 >> 美食常識——鞍山廚師學校教你冰箱常備7種食物
    鞍山廚師學校教你冰箱常備7種食物

    如今,家家都有冰箱,正確使用它可為健康“添磚加瓦”。相反,用法不當則會危害健康。作為營養師,如何使用冰箱呢?下面就把我的一些心得和妙招,跟大家分享。

    冰箱常備七種食物

    食物當然是吃新鮮的,不過很多上班族由于工作忙碌,不能保證每天都去市場采購新鮮食物。對這類人群來說,利用休息時間,提前采購一些健康食品放在冰箱,隨吃隨拿,利于膳食均衡。我建議,家中冰箱應常備以下7種食物。

    蔬菜。新鮮蔬菜不好儲存,隨著時間推移,營養還會大量流失。推薦大家在冰箱里放些速凍蔬菜,比如青豆、玉米粒、胡蘿卜粒等。速凍蔬菜是在營養的時候采摘下來,立即冷凍,營養價值得到保存。新鮮圓白菜、大白菜等較好儲存,冰箱保鮮室里可放一些。

    雜糧主食。冰箱里還可備點全麥饅頭、窩窩頭,或其他添加雜糧、豆類的主食。雜糧主食含有豐富的膳食纖維和B族維生素,有益健康。

    禽肉。中國人吃豬肉、牛肉等畜肉較多,雞肉、鴨肉等禽肉較少,容易攝入過多脂肪。建議在冰箱中存一點雞翅、鴨腿等禽肉,隨吃隨拿,烹調簡單。鞍山面點培訓

    速凍魚肉片。魚肉營養豐富,脂肪含量低?稍诔匈I幾包真空冷凍的速凍魚肉片,放在冷凍室里。吃前8~10小時從冷凍室拿出,放入冷藏室解凍。速凍蝦仁也可買一些。烘焙培訓

    雞蛋。雞蛋一直有“全營養食品”的美稱。雞蛋表面天然覆蓋著一層抑菌物質,但超市成盒包裝雞蛋已經經過清洗和消毒,“保護膜”已被除去。廚師學校

    乳制品。乳制品營養豐富,家里要多備些牛奶、酸奶或奶酪等,方便補充優質蛋白。廚師培訓

    堅果。杏仁、開心果、核桃、松子等堅果富含維生素E和健康脂肪酸,對健康非常有益,但容易酸敗變質,一定要放入冰箱冷藏儲存。面點

     

    發布時間:2020/2/27 返回頂端  關閉本頁




    網站首頁
     | 學校介紹 | 課程設置 | 教學資訊 | 學員作品 | 校園風采 | 美食常識 | 就業保障 | 聯系我們

    版權所有:鞍山金牌廚師學校 遼ICP備08005179號-1鞍山網站建設專家中緯科技

    二八杠